TRIADe accompagne les individus, les leaders, les équipes et les organisations à se propulser grâce à un amalgame maîtrisé de coaching, de développement expérientiel et de formation au service de transformations puissantes.

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À propos de TRIADe

TRIADe incarne la puissance de trois forces fondamentales
le coaching, le développement et la formation — réunies en un triangle dynamique.

Notre triangle aquarelle évoque la créativité, la profondeur stratégique et l'audace qui caractérisent notre approche. L’exposant symbolise la croissance exponentielle que nous cultivons chez chaque individu et chaque organisation.

Vision

Élever le développement humain pour que chacun trouve son élan, s’ancre dans ses forces et transforme son parcours avec sens et intention.

Mission

Soutenir la croissance personnelle et professionnelle en créant des expériences de développement simples, humaines et profondément transformatrices.

Valeurs

Audace

Ouvrir des chemins nouveaux et nécessaires.

Efficience

Créer de l’impact durable sans complexité inutile.

Engagement

Être présent, vrai et cohérent.

Simplicité

Aller à l’essentiel pour libérer le potentiel.

Marie-Annick Duquette - Présidente TRIADe
MOT DE LA PRÉSIDENTE
« Chaque personne porte en elle un potentiel immense. Notre rôle est de créer les conditions pour qu'il s'exprime pleinement. »

Avec plus de 20 ans d'expérience en coaching, développement et formation, je crois profondément que l'accompagnement humain est le levier le plus puissant de transformation. TRIADe est née de cette conviction.

— Marie-Annick Duquette

Ce qui nous distingue

Créé par Indice d’Humanité, Être Humain est un mouvement social humaniste axé autour de 14 comportements simples et portés vers les autres. TRIADe est fière de s’engager dans ce mouvement qui met l’humain et la bienveillance au cœur du quotidien.

En 2026, comme 57 entreprises en démarrage de la région de la Capitale nationale, TRIADe a fièrement participé au Défi OSEntreprendre. Le nom du défi est vraiment bien choisi car entreprendre, c’est oser!

ODD 3 - Bonne santé et bien-être ODD 4 - Éducation de qualité ODD 5 - Égalité entre les sexes

Parce que former, accompagner, transformer, c’est aussi contribuer concrètement à un avenir meilleur, à notre échelle, avec humilité mais une réelle conviction, nous avons choisi d’aligner nos actions sur plusieurs Objectifs de développement durable (ODD) des Nations Unies.

Nous connaissons bien tout ce dont l’iA est capable, du meilleur comme du pire. Et nous croyons fermement que nous avons tous le devoir de nous questionner sur la nécessité de son utilisation, entre autres, à cause de :

  • l’impact considérable sur l’environnement et les ressources naturelles,
  • le manque de véracité des informations générées par l’iA,
  • les enjeux éthiques et moraux associés à l’utilisation de l’iA,
  • la progression des inégalités sociales, conséquences indirectes de l’iA.

Ainsi, chez TRIADe, il n’y a désormais plus d’utilisation de l’iA : nous faisons plutôt le pari que l’expérience de vie, l’ingéniosité, la capacité de discernement et les compétences des humains sont amplement riches en expertise pour suffire à nos besoins professionnels. L’humain étant au cœur de nos préoccupations, nous faisons le choix de faire la promotion de la présence et de la profondeur plutôt que la performance.

Nos services

Découvrez notre TRIADe gagnante pour propulser les individus et les organisations.

Chaque intervention débute par une analyse rigoureuse de la situation actuelle et de la situation souhaitée, afin d’offrir des solutions sur mesure qui répondent aux besoins réels des équipes.

Coaching

Besoin de soutien et de clarté? TRIADe vous offre un partenariat structuré qui aide à atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement que si vous avanciez seul·e. C’est votre catalyseur personnel de résultats.

C’est votre équipe qui en a besoin?
On offre aussi du coaching de groupe.

Développement

Nos programmes Signature combinent à la fois de la formation, du coaching ainsi que des activités de développement expérientiel afin de favoriser la progression, la performance et le transfert des apprentissages.

Tous nos programmes peuvent être adaptés à vos besoins tant dans le format que le contenu et la durée.

Formation

De la conception pédagogique à l’animation dynamique, TRIADe offre des activités d’apprentissage qui captivent, mobilisent et font évoluer. Nos formations sont courtes, puissantes et engageantes.

Toutes nos formations peuvent être adaptées à vos besoins tant dans le format que le contenu et la durée.

Coaching

Que ce soit pour retrouver votre élan, réaliser vos ambitions, ou libérer votre force intérieure, le coaching est l’outil le plus puissant.

Illustration Coaching

Quand on entend le mot "coaching", on a souvent cette image du "gourou" qui vous promet de changer votre vie en 4 étapes faciles. La réalité, c’est que le véritable coaching n’a rien à voir avec ça.

Le coaching consiste en un accompagnement structuré, limité dans le temps, qui vise à aider une personne (ou une équipe) à atteindre ses objectifs, à développer son potentiel et à progresser de manière concrète dans un ou plusieurs domaines de sa vie professionnelle ou personnelle, plus rapidement et plus efficacement que s’il était seul.

Développement

Nos programmes combinent coaching, expérientiel & formation pour créer
des activités de développement courtes, puissantes et immédiatement transférables.

Découvrez nos programmes Signature

Vous passez de collègue à "boss"? Première fois dans un rôle de gestion?

Programme Élan

ÉLAN

Développez vos réflexes de leader.

Frustré·e de parler dans le vide et de voir vos demandes ignorées?
Vous aimeriez avoir plus d’influence?

Programme Impact

IMPACT

Augmentez votre portée.

Besoin d’outils pour mieux vivre les changements?
Vous aimeriez maintenir votre équilibre dans un contexte de transformation?

Programme Transform

TRANSFORM

Gagnez en résilience.

Curieux·se d’explorer les possibilités? Contactez-nous

Formation

Blasé·e des webinaires que vous écoutez d’une oreille pendant le lunch?
Vous aimeriez vous développer et vous propulser grâce à la sagesse et la force du nombre?

Venez participer à une de nos formations concrètes, transformatrices et hautement interactives.

Améliorer vos communications au travail

90 minutes Virtuel

Pour améliorer ses communications, il faut d’abord savoir où le bât blesse. Après une brève autoévaluation, nous verrons les processus de communication, les outils à votre disposition ainsi que des trucs et astuces pour favoriser une communication efficace.

Adresser les dysfonctionnements de votre équipe

90 minutes Virtuel

Description à venir

Installer la confiance dans votre équipe

90 minutes Virtuel

Description à venir

Former une équipe ou performer en équipe?

90 minutes Virtuel

Description à venir

Réaliser des conversations courageuses

90 minutes Virtuel

Description à venir

Stimuler l’engagement et l’imputabilité chez vos collaborateurs

90 minutes Virtuel

Description à venir

"Vendre" une idée, une opinion ou une expertise

90 minutes Virtuel

Description à venir

Curieux·se d’explorer les possibilités? Contactez-nous

Formation

Blasé·e des webinaires que vous écoutez d’une oreille pendant le lunch?

Vous aimeriez vous développer et vous propulser grâce à de brèves formations concrètes, transformatrices et hautement interactives?

Efficacité personnelle

  • Améliorer vos communications au travail
  • Appliquer les notions de DISC à vos communications
  • Connaître ses zones d’influence
  • Découvrir sa vraie couleur avec DISC
  • Leader une réunion comme un·e pro
  • Identifier vos forces distinctives
  • Redevenir maître de son temps

Développement

  • Adresser la résistance au changement
  • Améliorer l’ambiance grâce à Socrate
  • Désamorcer un conflit
  • Faire collaborer 5 générations
  • Influencer les indécis
  • Maîtriser les stratégies d’influence
  • Offrir le cadeau de la rétroaction
  • Stimuler l’engagement et l’imputabilité chez vos collaborateurs
  • « Vendre » une idée ou une expertise

Gestion d’une équipe

  • Adresser les dysfonctionnements
  • Assurer la sécurité psychologique
  • Déléguer pour développer le potentiel
  • Donner de la reconnaissance
  • Former vs PERFORMER en équipe
  • Identifier rapidement vos champions
  • Installer la confiance
  • Réaliser des conversations courageuses
  • Stimuler la performance

Prêt·e à vous propulser? Curieux·se d’explorer les possibilités?

Nos clients

Coaching

"Marie-Annick a cette capacité d’écoute, sans jugement, qui crée un espace qui facilite l’ouverture et l’exploration. Elle sait allier cette écoute, le silence et les questions puissantes pour faire émerger ce qui compte pour le client. Pour une personne comme moi qui travaille seule, mes coachings avec Marie-Annick sont un espace de réflexion bienveillant où je peux mettre mes idées en ordre, ouvrir mes horizons et tester mes hypothèses. C’est très précieux. Merci Marie-Annick!"

- M.-C. Côté Ex-VP chez IVADO Labs

"(...) Marie-Annick a été une ancre précieuse à laquelle m'accrocher dans la tempête. Ce qui m'a frappée dès le début, c'est son énergie incroyable - elle donne du pep immédiatement, et j'en ai souvent eu grand besoin en arrivant en séance. Grâce à sa bienveillance, son écoute profonde et son empathie, elle instaure une confiance qui permet de se livrer vraiment, sans retenue. Ses interventions, ses métaphores, ses questions toujours posées au bon moment m'ont permis de faire des liens avec des choses que je n'osais pas me dire à voix haute, et de vivre de nombreuses prises de conscience sur moi-même et ma situation. Aujourd'hui, j'avance dans mon cheminement avec plus de clarté et d'apaisement. Quelle chance de l'avoir comme coach!"

- L. Bride Coach Agile Senior
Axceta Solutions

"J'apprécie cette magnifique opportunité de coaching avec Marie-Annick à un moment de ma vie où ma vision était embrouillée sur mon futur professionnel et personnel. Une croisée des chemins où j'étais déroutée. Je reprends tranquillement mon alignement, sans me sentir bousculée, grâce à tes questions pertinentes, aux documents de travail encadrants, nos échanges qui orientent sans rien m'imposer et ta rétroaction motivante."

- E. Caron Fondatrice de On a rendez-vous
Enseignante & guide de méditation

"Je recommande le coaching de Marie-Annick à quiconque souhaite découvrir les croyances limitantes qui sont cachées dans ses pensées, actions et façons d'être. Marie-Annick m'a aidée à explorer des contradictions que j'ignorais et à débuter la réconciliation entre qui je veux être dans le futur et qui je suis aujourd'hui."

- M.-C. Asseko Consultante principale | Technologies, gestion des données opérationnelles et stratégie numérique
Meneva Digital

Développement & Formation

"Marie-Annick est une visionnaire créative, qui n’hésite pas à sortir des sentiers battus pour atteindre la pleine valeur (...). Dynamique, attentive, déterminée et structurée, elle sait mener à bien les missions imprévues ou planifiées de longue haleine."

- F. Provencher Chargée de portefeuille | Gouvernance, priorisation et création de valeur
Beneva

"Marie-Annick Duquette en trois mots :
efficacité, pertinence et humanisme."

- S. Lambert, M.Sc. Partenaire d’affaires en ressources humaines | Initiatives transversales
Desjardins

“Solutionneuse, rassembleuse, à l'écoute et dynamique : Marie-Annick met au centre de ses interventions ses clients. Que ce soit pour concevoir des processus, des outils ou des formations, elle le fait au travers d'une démarche collaborative, axée sur des résultats concrets en gardant en tête l'objectif à long terme. J'ai rarement vu une personne aussi dynamique qui sait mixer humour dans le travail. C'est un charme de la côtoyer!”

- J. Moreau, M.Éd., c.o.o. Leader de Projets principale, Développement organisationnel
Pomerleau

"J'ai collaboré avec Marie-Annick pendant près de deux ans. Mon équipe était responsable du recrutement de masse et la sienne de la formation à la suite de l'embauche. Notre travail était donc très interrelié.
Au cours de cette période, j'ai pou découvrir la grande capacité d'analyse de Marie-Annick, son intégrité et son esprit de collaboration. Marie-Annick est une femme extrêmement dévouée, toujours à la recherche de solutions gagnant-gagnant et qui démontre beaucoup de rigueur. Elle n'hésite pas à innover et à expérimenter et sait laisser de l'espace aux gens qui l'entourent ainsi qu'aux membres de son équipe. En prime, elle est toujours de bonne humeur et fait preuve d'une grande expertise dans son domaine."

- L. Bouchard, CHRP-CRHA, PCC, MBA, CEC Coach Exécutif certifiée et stratège en leadership
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